Si te preguntas ¿cuál es el valor del autoconocimiento? o ¿qué me puede aportar a mí?
El autoconocimiento es la aventura más fascinante que puedes emprender. Te aporta experiencias únicas, conmovedoras y valiosas sobre tu propio ser. Además, te facilita las oportunidades para ser la persona que quieres ser.
Conocerte forma parte de tu desarrollo personal, te va a permitir:
- Saber más sobre tus deseos.
- Orientar tu vida.
- Organizarte para priorizar mejor.
- Reconocer quién eres…
Y ¿por qué no?, también te va a permitir vivir una vida más plena.
Parte importante del autoconocimiento es poder encontrarte con quien eres. Y claro, me dirás: “Si yo paso conmigo 24 horas al día, todos los días del año” Sí, por supuesto y aun así ¿sabes quién eres?
Tal vez buscas las respuestas a inquietudes vitales como:
- ¿Qué quiero en mi vida?
- ¿Cuáles son mis necesidades?
- ¿Cómo puedo llegar a tenerme más en cuenta?
- La motivación, ¿dónde la encuentro?
Para mejorar en la vida, puedes poner tu atención a lo que hay en el mundo, a los recursos a los que puedes acceder, con quien puedes unirte, … y también puedes mirar más cerca, en ti, con autoconocimiento.
Esta segunda opción es la propuesta de buscar dentro de ti, descubrir lo que ya tienes y lo que quieres aprender en adelante para avanzar.
Cuando estás reconociendo tus cualidades y recursos, cuando estás mejorándolos y desarrollando los que necesitas. Puedes idear la forma de ponerlos a tu servicio. Todo ello para vivir la mejor vida posible para ti, teniendo en consideración tus circunstancias.
Y si te preguntas: “¿qué es lo que descubriré al conocerme?”
Un recorrido por tu vida puede incluir el hecho de relacionar cuáles son los aspectos que más te interesan. Es importante que seas tú quien defina estas áreas que para ti tienen más valor y a las que quieres poner atención. Sabiendo que, a lo que pones atención en tu vida es lo que deviene realidad para ti.
Una parte esencial es comprender cuáles son tus hábitos de reflexión, tus emociones, y como actúas a la hora de hacer. Poniendo en consideración cuanto, de coherente, es la relación entre estos tres aspectos: lo que piensas, lo que sientes y lo que haces.
Al acompañarte con coaching, el énfasis lo ponemos en aquello que te va a permitir desarrollarte en el futuro. En los recursos y las oportunidades que puedes crear o aprovechar.
Y, como punto esencial del proceso de coaching, estarás teniendo en cuenta qué es lo que puedes aprender, para llevar a cabo aquello que quieres, por lo que, si te gusta aprender, este es tu lugar.
El autoconocimiento a través de un proceso de coaching te va a ayudar a definir una vida que realmente te entusiasme vivir.
Una vida con sus altibajos y sus dificultades, sin lugar a dudas, no nos engañemos. Y también, con la búsqueda de las oportunidades y soluciones que te lleven a vivir una buena vida, que es la que tu defines y está en relación con tu ser.
